تفاصيل المنتج

القرفصاء هي إحدى الحركات الأكثر فعالية التي يمكنك تضمينها في روتين التمارين الرياضية الخاص بك. فأنت تقوم بهذه الحركة أثناء أنشطتك اليومية كلما التقطت شيئًا من الأرض أو صعدت الدرج أو جلست على كرسي. ومن خلال تقوية مجموعات عضلات الجزء السفلي من الجسم المستخدمة في القرفصاء، يمكنك أيضًا تحسين حركتك وتوازنك وقدرتك على التحمل.
كما هو الحال مع العديد من التمارين، هناك تنوعات للقرفصاء الأساسي تسمح لك بزيادة صعوبة الحركة تدريجيًا مع تحسّن قوتك وأدائك. كما أن هذه التنوعات يمكنها أيضًا أن تُغيّر بشكل دقيق العضلات الأكثر استهدافًا خلال الحركة، فتعمل على تحفيز عضلات الفخذ الرباعية والأوتار الخلفية والغلوتيس وعضلات الساقين بدرجة أكبر في وضعية معينة مقارنةً بوضعية أخرى.

تتميز آلة تمرين الضغط على مقعد الأيزو-لاتيرال ذات الأثقال المثبتة بقرنين منفصلين للوزن، يوفران حركتين مستقلتين متباعدتين ومتقاربتين لتطوير قوة متساوية. تتيح خيارات القبضة الرأسية والأفقية محاكاة تمارين الضغط التقليدية أو الحركات الرياضية.

تقنية متساوية الجانبين

السحب العريض من القاعدة الأرضية مع السحب العالي يوفر أقواسًا سلسة متقاربة ومتباعدة للحركة. تتيح الحركة المستقلة للمستخدمين تحريك كلا الذراعين في الوقت نفسه، أو واحدًا تلو الآخر، أو بالتناوب، أو باستخدام أوزان مختلفة لكل منهما.

قاعدة أرضية

أجهزة القاعدة الأرضية ذات السحب هي أجهزة تعتمد على الحركة بدلاً من العضلات. فهي تُدرّب عدة مجموعات عضلية في وقت واحد، مما يوفر تدريباً كاملاً للجسم يبني الانفجار والقوة انطلاقاً من الأرض.

راحة التدريب

توفر آلات هامر سترونغ عدة ميزات مريحة حسب القطعة. تسمح قرون الأوزان القياسية بتخزين الأوزان على الآلات لتحقيق كفاءة في المساحة، كما أن الأقدام المطاطية تحمي قاعدة الإطار وتمنع الانزلاق.

الميزة:

1. يعتمد أنبوبًا مستطيلًا بقياس 50*80 مم وأنبوبًا فولاذيًا من نوع Q195 بسماكة جدار تبلغ 2.5 مم كإطار رئيسي؛

2. نقطة ارتكاز الدوران: يتم الضغط عليها بواسطة فولاذ محمل يتميز بمقاومة التآكل وصلابة موحدة، مما يجعل المنتج يدور بسلاسة؛

3. الوسادة: صُنعت رغوة الوسادة ومسند الظهر من رغوة معاد تدويرها عالية الكثافة، بسمك 30 مم وكثافة 170 كجم/م³؛ أما اللوح فمصنوع من لوح عالي الكثافة، بسمك 18 مم وكثافة 650 كجم/م³؛ بالإضافة إلى معالجة جلدية باستخدام مادة PVC عالية الجودة، ضبط الوسادة مريح وسريع، ويوفر أمانًا عاليًا؛

4. الثقل الموازن: استخدم قطعًا مسطحة من الفولاذ للثقل الموازن، يبلغ وزن كل منها 5 كجم؛

5. الرش: معالجة خاصة بالرش الكهروستاتيكي للمسحوق لمعدات اللياقة البدنية، تتماسك بقوة مع المادة الأساسية وتتمتع بقدرة قوية على مقاومة التآكل؛

6. حبل سلك فولاذي: حبل سلك فولاذي عالي القوة بقياس 7 بوصات × 19 بوصة للطيران، بقطر 5.6 مم، مغطى بمادة PVC، وخضع لـ 100,000 اختبار شد؛

7. البكرات: بكرات نايلون عالية الجودة

القرفصاء هي إحدى الحركات الأكثر فعالية التي يمكنك تضمينها في روتين التمارين الرياضية الخاص بك. فأنت تقوم بهذه الحركة أثناء أنشطتك اليومية كلما التقطت شيئًا من الأرض أو صعدت الدرج أو جلست على كرسي. ومن خلال تقوية مجموعات عضلات الجزء السفلي من الجسم المستخدمة في القرفصاء، يمكنك أيضًا تحسين حركتك وتوازنك وقدرتك على التحمل.
كما هو الحال مع العديد من التمارين، هناك تنوعات للقرفصاء الأساسي تسمح لك بزيادة صعوبة الحركة تدريجيًا مع تحسّن قوتك وأدائك. كما أن هذه التنوعات يمكنها أيضًا أن تُغيّر بشكل دقيق العضلات الأكثر استهدافًا خلال الحركة، فتعمل على تحفيز عضلات الفخذ الرباعية والأوتار الخلفية والغلوتيس وعضلات الساقين بدرجة أكبر في وضعية معينة مقارنةً بوضعية أخرى.

تتميز آلة تمرين الضغط على مقعد الأيزو-لاتيرال ذات الأثقال المثبتة بقرنين منفصلين للوزن، يوفران حركتين مستقلتين متباعدتين ومتقاربتين لتطوير قوة متساوية. تتيح خيارات القبضة الرأسية والأفقية محاكاة تمارين الضغط التقليدية أو الحركات الرياضية.

تقنية متساوية الجانبين

السحب العريض من القاعدة الأرضية مع السحب العالي يوفر أقواسًا سلسة متقاربة ومتباعدة للحركة. تتيح الحركة المستقلة للمستخدمين تحريك كلا الذراعين في الوقت نفسه، أو واحدًا تلو الآخر، أو بالتناوب، أو باستخدام أوزان مختلفة لكل منهما.

قاعدة أرضية

أجهزة القاعدة الأرضية ذات السحب هي أجهزة تعتمد على الحركة بدلاً من العضلات. فهي تُدرّب عدة مجموعات عضلية في وقت واحد، مما يوفر تدريباً كاملاً للجسم يبني الانفجار والقوة انطلاقاً من الأرض.

راحة التدريب

توفر آلات هامر سترونغ عدة ميزات مريحة حسب القطعة. تسمح قرون الأوزان القياسية بتخزين الأوزان على الآلات لتحقيق كفاءة في المساحة، كما أن الأقدام المطاطية تحمي قاعدة الإطار وتمنع الانزلاق.

الميزة:

1. يعتمد أنبوبًا مستطيلًا بقياس 50*80 مم وأنبوبًا فولاذيًا من نوع Q195 بسماكة جدار تبلغ 2.5 مم كإطار رئيسي؛

2. نقطة ارتكاز الدوران: يتم الضغط عليها بواسطة فولاذ محمل يتميز بمقاومة التآكل وصلابة موحدة، مما يجعل المنتج يدور بسلاسة؛

3. الوسادة: صُنعت رغوة الوسادة ومسند الظهر من رغوة معاد تدويرها عالية الكثافة، بسمك 30 مم وكثافة 170 كجم/م³؛ أما اللوح فمصنوع من لوح عالي الكثافة، بسمك 18 مم وكثافة 650 كجم/م³؛ بالإضافة إلى معالجة جلدية باستخدام مادة PVC عالية الجودة، ضبط الوسادة مريح وسريع، ويوفر أمانًا عاليًا؛

4. الثقل الموازن: استخدم قطعًا مسطحة من الفولاذ للثقل الموازن، يبلغ وزن كل منها 5 كجم؛

5. الرش: معالجة خاصة بالرش الكهروستاتيكي للمسحوق لمعدات اللياقة البدنية، تتماسك بقوة مع المادة الأساسية وتتمتع بقدرة قوية على مقاومة التآكل؛

6. حبل سلك فولاذي: حبل سلك فولاذي عالي القوة بقياس 7 بوصات × 19 بوصة للطيران، بقطر 5.6 مم، مغطى بمادة PVC، وخضع لـ 100,000 اختبار شد؛

7. البكرات: بكرات نايلون عالية الجودة